con tằm ngâm mật ong có tác dụng gì

2. Thành phần công hiệu của mật ong; Tỏi ngâm mật ong có công dụng gì? 1. Hỗ trợ kháng khuẩn; 2. Kháng virus; 3. Trị ho, viêm họng; 4. Trị cảm cúm; 5. Chữa đau dạ dày; 6. Bảo vệ sức khỏe tim mạch; 7. Tăng cường trí nhớ; 8. Hỗ trợ điều trị cao huyết áp; 9. Trị mụn trứng cá 2 Tắc ngâm mật ong có tác dụng gì? 2.1 Tắc ngâm mật ong có tác dụng trong việc trị ho; 2.2 Uống tắc ngâm mật ong giúp giảm cân cực nhanh và làm đẹp da; 2.3 Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể khỏe mạnh; 2.4 Hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa; 2.5 Cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể Mật ong ngâm tỏi có rất nhiều tác dụng giúp ích cho cơ thể con người tuy nhiên có một số điều cần lưu ý khi sử dụng hỗn hợp này. Mọi người nên tìm hiểu mộ số tác dụng phụ của hỗn hợp này để tránh các trường hợp xấu có thể xảy ra. Không sử dụng hỗn hợp Vay Tienonline Me. Từ lâu, gừng ngâm mật ong đã được biết đến là một bài thuốc, một loại thức uống đem đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Thực tế, cả gừng và mật ong đều có những tác dụng riêng biệt và khi kết hợp chúng với nhau, chúng ta nhận được một loại nước uống không chỉ ngon miệng mà còn vô cùng bổ dưỡng, đặc biệt là giúp kiểm soát các vấn đề liên quan tới đường hô hấp và tiêu hóa. Tác dụng của gừng và mật ong 1. Tác dụng của gừng - Gừng là một vị thuốc được sử dụng nhiều trong đông y, có tác dụng đối với kinh phế, tỳ, vị, thận và đại tràng, có tác dụng làm ấm, chống lạnh, hồi dương, thông lạch... - Gừng thường được dùng để giảm triệu chứng của các căn bệnh liên quan đến đường tiêu hóa như đau bụng, đầy bụng, buồn nôn, khó tiêu, tiêu chảy... hay những bệnh khác như cảm lạnh, ho, chân tay lạnh, thấp khớp... - Giảm mức cholesterol. - Đặc tính chống ung thư Trong củ gừng sống có chứa một hợp chất là 6-gingerol, giúp kiểm soát sự phát triển của các tế bào bất thường. Chiết xuất gừng đã được chứng minh có tác dụng chống lại ung thư ruột kết, ung thư tuyến tụy, ung thư vú và ung thư buồng trứng. - Cải thiện chức năng não và chống lại bệnh Alzheimer. - Hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng do gừng có tính nóng, giúp đốt cháy mỡ thừa an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, nước gừng cũng giúp duy trò cảm giác no lâu, hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể. 2. Tác dụng của mật ong - Chữa ho khan, ho có đờm. - Mật ong có tính sát trùng nên có tác dụng chữa viêm họng, bỏng, sát trùng vết thương... - Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. - Giúp máu lưu thông tốt và trái tim khỏe mạnh. - Bảo vệ sức khỏe gan, kích thích tái tạo tế bào gan, có tác dụng khống chế nhất định đối với việc hình thành mỡ gan. - Ngăn ngừa bệnh ung thư. Gừng ngâm mật ong có tác dụng gì? 1. Chữa ho và cảm lạnh Mật ong đã được chứng minh là làm loãng chất nhầy tích tụ gây tắc nghẽn đường thở và dẫn đến nhiễm trùng đường hô hấp trên. Bên cạnh đó, gừng cũng giúp giảm viêm đường thở. Chính vì vậy, gừng ngâm mật ong là một phương pháp điều trị tự nhiên hiệu quả cho các triệu chứng ho và cảm lạnh. Bạn chỉ cần thêm vài muỗng canh gừng ngâm mật ong vào cốc nước ấm rồi uống, bạn sẽ cảm thấy đường hô hấp dễ dàng lưu thông hơn, từ đó giảm triệu chứng của ho và cảm lạnh. 2. Giảm viêm Sự kết hợp của gừng và mật ong được biết đến là chất giảm đau tự nhiên. Đặc biệt, gừng giúp giảm đau và long đờm. Nhờ đó, gừng ngâm mật ong có tác dụng như một phương pháp điều trị cảm lạnh, đau họng, viêm họng, viêm xoang... Ngoài ra, gừng ngâm mật ong còn có tác dụng làm ấm cơ thể, kháng khuẩn, sát khuẩn, tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể. 3. Tốt cho hệ tim mạch Các nghiên cứu cho thấy gừng ngâm mật ong rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Gừng cũng đã được chứng minh là rất hữu ích trong việc ngăn ngừa cục máu đông và giảm cholesterol. Điều này sẽ giúp chống lại các bệnh tim, nơi các mạch máu bị tắc nghẽn. 4. Tăng cường hệ thống miễn dịch Gừng và mật ong đều có tác dụng chống lại bệnh tật, hỗ trợ khả năng tự bảo vệ của cơ thể. Chỉ cần uống một tách trà gừng, thêm mật ong hoặc đơn giản là nước gừng ngâm mật ong sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Ngoài ra, cả gừng và mật ong đều có đặc tính chống oxy hóa, do đó làm tăng sức mạnh của hệ thống miễn dịch của cơ thể. 5. Điều trị chứng khó tiêu Nhờ các đặc tính hỗ trợ tiêu hóa của gừng, việc uống nước gừng ngâm mật ong có tác dụng điều trị chứng khó tiêu, cải thiện hệ tiêu hóa, tốt cho những người có hệ tiêu hóa yếu, tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp bạn cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Không những vậy, gừng có vị nóng, có thể kích thích việc bài tiết của các tế bào gan nên gừng ngâm mật ong sẽ giúp cơ thể chúng ta loại bỏ độc tố ra khỏi gan, làm sạch và phòng ngừa các bệnh về gan một cách an toàn. 6. Ngăn ngừa buồn nôn và ốm nghén Hầu hết phụ nữ mang thai đều gặp phải tình trạng buồn nôn và ốm nghén. Trong khi đó, gừng là một trong những biện pháp tự nhiên vô cùng phổ biến để điều trị tình trạng này, đã được sử dụng từ thời xa xưa tới tận ngày nay. Để giúp giảm buồn nôn và ốm nghén, bạn chỉ cần thêm một chút nước gừng ngâm mật ong vào cốc nước ấm rồi uống vào buổi sáng. 7. Điều trị chứng mất ngủ Giấc ngủ vô cùng quan trọng với sức khỏe con người. Tuy nhiên trên thế giới, có rất nhiều người gặp phải tình trạng mất ngủ vì nhiều lý do khác nhau. Việc này sẽ dẫn tới mệt mỏi, căng thẳng, mất tập trung, giảm trí nhớ, ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống và sức khỏe. Nếu gặp phải chứng mất ngủ, bạn có thể thử uống nước gừng ngâm mật ong. Nó có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, an thần nên sử dụng hỗ hợp này hàng ngày sẽ khiến cho tinh thần của bạn cảm thấy thư thái, bớt căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi, đem lại giấc ngủ sâu và an giấc hơn. 8. Ngăn ngừa ung thư Cả gừng và mật ong đều đã được khoa học chứng minh có tính kháng khuẩn và sát trùng rất tốt, giúp phòng ngừa và tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, trong gừng còn có chứa hợp chất chống lại tế bào ung thư. Do đó, hỗn hợp gừng ngâm mật ong là một trong những phương pháp tự nhiên tuyệt vời để ngăn ngừa một số loại ung thư. Lưu ý khi uống nước gừng ngâm mật ong - Thời điểm uống gừng ngâm mật ong tốt nhất là vào buổi sáng, khi cơ thể chưa nạp bất cứ loại thực phẩm nào. Bạn chỉ cần pha gừng ngâm mật ong với nước ấm rồi uống. - Không nên gọt vỏ khi sử dụng gừng Nhiều người thường gọt vỏ gừng vì cho rằng phần vỏ bên ngoài bị bẩn nhưng trên thực tế, việc gọt vỏ gừng sẽ khiến một số tác dụng bị giảm bớt. - Không ăn gừng bị dập Gừng tươi đã bị dập dễ sinh ra một loại chất độc cực mạnh, nó có thể làm biến tính, hoại tử tế bào gan, từ đó dẫn đến bệnh ung thư gan, ung thư thực quản. - Không ăn quá nhiều gừng và mật ong Cả gừng và mật ong đều có tính nóng, do đó ăn nhiều có thể gây khô miệng, khát nước, phát nhiệt trong người. Táo xanh có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Nếu còn đang thắc mắc ăn táo xanh có tác dụng gì thì hãy thử tham khảo bài viết dưới đây. Tỏi và mật ong là những gia vị quen thuộc trong nhà bếp, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khi kết hợp cùng nhau. Tuy nhiên, khá nhiều người chưa hiểu rõ vai trò khi kết hợp chung tỏi với mật ong. Vậy tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì với sức khỏe?Từ xa xưa tỏi ngâm mật ong đã được sử dụng trong điều trị các vấn đề về hô hấp, ho, cảm lạnh, nhiễm trùng da, các bệnh lý tim mạch, đau răng, viêm khớp,...Ngày này, y học hiện đại đã chứng minh những công dụng của mật ong ngâm tỏi như sau Chữa bệnh dạ dàyMật ong ngâm tỏi được xem là một bài thuốc chữa bệnh dạ dày hiệu quả, đặc biệt là trào ngược dạ dày thực quản. Khi cơ thể xuất hiện những cơn đau dạ dày dai dẳng, người bệnh có thể sử dụng hỗn hợp này vào trước mỗi bữa ăn, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế những thực phẩm cay nóng sẽ giúp tạo lớp màng bảo vệ đường tiêu hóa và làm giảm những cơn đau dạ dày gây Chữa viêm xoang, viêm mũiTrong tỏi và mật ong đều có tính chống oxy hóa cực mạnh, có thể tiêu diệt một số loại virus, vi khuẩn gây hại cho cơ thể. Sự phối hợp giữa tỏi và mật ong giúp suy yếu và ngăn chặn sự phát triển của các chủng vi khuẩn gây bệnh, trong đó có bệnh viêm phổi do các chủng vi khuẩn như Streptococcus, Salmonella và Staphylococcus aureus hoặc ngộ độc thực thế, sử dụng hỗn hợp dung dịch tỏi và mật ong có thể chữa một số bệnh lý đường hô hấp như viêm mũi, viêm xoang,... Ngoài ra, còn giúp nâng cao sức đề Điều trị bệnh tiểu đườngTheo một số nghiên cứu chỉ ra rằng hỗn hợp tỏi ngâm với mật ong có thể làm tăng khả năng bài tiết insulin giúp cơ thể tự điều hòa lượng đường trong máu tốt hơn. Ngoài ra, mật ong còn cung cấp chất làm ngọt tự nhiên và rất lành tính cho người bệnh mắc tiểu Điều trị cao huyết ápDung dịch mật ong ngâm tỏi có chứa thành phần chống oxy hóa giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, đặc biệt là cao huyết áp. Cao huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây đau đầu, mệt mỏi thậm chí còn nguy hiểm đến tính mạng như đột quỵ. Vì vậy, các chuyên gia y tế đã khuyến cáo người bệnh mắc huyết áp cao nên sử dụng hỗn hợp dung dịch này hằng ngày giúp giảm hấp thu cholesterol, hạ huyết áp, ngăn ngừa chứng đông máu và sự đông cứng của mạch máu. Điều này giúp huyết áp ổn định hơn và quá trình lưu thông máu dễ dàng Tăng cường trí nhớNgoài tăng cường hệ thống miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, phòng chống bệnh tật thì các chất chống oxy hóa là axit kyolic có trong mật ong và tỏi còn giúp bảo vệ não khỏi những tổn thương do bệnh tật và lão hóa như Alzheimer hoặc mất trí Trị mụn trứng cáDo tỏi có tính kháng khuẩn cao nên khi kết hợp chung mật ong với tỏi giúp làm dịu tình trạng sưng, viêm cũng như ngăn ngừa các yếu tố hình thành mụn trứng cá. Ngoài ra, những thành phần chất chống oxy hóa dồi dào trong hỗn hợp sẽ làm giảm mờ vết thâm, sẹo, mụn, đem lại một làn da sáng mụn như có thể làm được hỗn hợp mật ong ngâm tỏi chất lượng thì việc lựa chọn nguyên liệu rất quan trọng. Khi chọn tỏi nên chọn những ánh tỏi già, khô và không bị thối, mọc mầm. Mật ong nên chọn loại nguyên chất không pha tạp chất. Nguyên liệu cần thiết Hũ thủy tinh, 15g tỏi, 100ml mật ong nguyên làmBước 1 Tỏi lột bỏ vỏ, rửa sạch với nước, cắt lát nhỏ hoặc đập 2 Rửa sạch lọ thủy tinh, để khô rồi cho mật ong và tỏi vào với tỷ lệ 15g tỏi/100ml mật 3 Đậy nắp kín lọ thủy tinh và ngâm từ 14-20 ngày là có thể đem sử dụng. Để bảo quản được lâu, người bệnh có thể cho bình tỏi ngâm mật ong vào tủ lạnh để dùng ýMỗi ngày người bệnh chỉ nên sử dụng từ 15-20g hỗn hợp này hoặc không quá 40g/1 sử dụng hỗn hợp dung dịch mật ong pha tỏi cùng nước ấm và uống. Nên uống tỏi ngâm mật ong vào lúc nào? Thời điểm tốt nhất là mỗi buổi sáng trước ăn 30-45 lệ ngâm tỏi với mật ong có thể tăng lên hoặc giảm xuống tùy vào nhu cầu sử dụng của mỗi gia cạnh những mặt tích cực mà mật ong ngâm tỏi mang lại cho sức khỏe thì vẫn có một số phản ứng bất lợi khi sử dụng. Ngoài ra, không phải tất cả mọi người đều có thể sử dụng hỗn hợp mật ong ngâm tỏi, những trường hợp không nên sử dụng như trẻ nhỏ dưới 1 tuổi, người bụng yếu, phụ nữ mang thai, người bị dị ứng với mật ong hoặc tỏi,... Dưới đây là một số tương tác với tỏi và mật ong đã được báo cáo nhưTương tác với tỏi Việc sử dụng tỏi với hàm lượng lớn có thể gây loãng máu và gia tăng nguy cơ chảy máu. Nếu sử dụng chung tỏi với các thuốc chống đông máu Aspirin, Warfarin và Clopidogrel có thể xảy ra tương tác. Ngoài ra, tỏi cũng được báo cáo ảnh hưởng đến 1 loại thuốc điều trị HIV là saquinavir. Vì vậy, người bệnh không nên tùy tiện sử dụng tham khảo ý kiến của bác tác với mật ong Những người mắc bệnh tiểu đường, việc tiêu thụ mật ong hoặc tỏi ngâm mật ong có thể làm tăng lượng đường trong máu, vì vậy cần thận trọng khi sử dụng. Trường hợp người bệnh bị dị ứng với phấn ong, việc sử dụng mật ong có thể kích hoạt các phản ứng như Sưng mặt hoặc cổ họng, khò khè, ho, chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, đổ mồ hôi, kích ứng da,...Tỏi ngâm mật ong là vị thuốc làm từ nguyên liệu rẻ tiền nhưng mang đến nhiều lợi ích tốt đẹp cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu người bệnh đang gặp vấn đề về sức khỏe cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định sử dụng, để đảm bảo an toàn tuyệt đối. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nghệ và mật ong là những món quà quý mà thiên nhiên ban tặng, có hiệu quả mạnh mẽ đối với sức khỏe con người, đặc biệt là làn da. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ, nghệ và mật ong có tác dụng gì cho da?Mật ong và nghệ từ lâu đã được biết là những chất có thể cải thiện được sức khỏe và cả da mặt, và tác dụng nhân đôi lên khi cả hai được kết hợp với nhau. Vậy tác dụng của nghệ mật ong cho da là gì? Thứ nhất, nghệ và mật ong giúp nuôi dưỡng da từ bên trong bởi đặc tính chống viêm của chúng. Thứ hai, chúng giúp cải thiện lưu lượng máu ở lớp biểu bì, đây là cách giúp làn da của bạn sáng nhanh chóng. Dưới đây là những lợi ích hàng đầu của nghệ và mật ong cho da Làm sáng daĐây là một trong những lợi ích nổi bật của việc dùng mật ong và nghệ mang đến cho làn da. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên thoa hỗn hợp nghệ mật ong cùng với một chút sữa chua Hy Lạp để bôi lên da mặt. Đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của hai hợp chất này sẽ giúp mờ sẹo và làm sáng màu da của bạn. Điều này đặc biệt lý tưởng đối với những người bị rám nắng gần đây trong những chuyến đi của Ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn bọc, mụn đầu đen, mụn mủSử dụng mặt nạ nghệ mật ong sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá xuất hiện trên mặt. Nghệ có đặc tính khử trùng nhất định, chống viêm giúp điều trị mụn trứng cá trên mặt và còn có thể ngăn ngừa tình trạng xuất hiện các loại mụn khác. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn hãy trộn một thìa cà phê mật ong, nghệ với một thìa cà phê nước ấm, sau đó đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 20 phút. Thực hiện điều này thường xuyên sẽ giúp cho tình trạng mụn của bạn giảm đáng Nuôi dưỡng làn da từ bên trongCả nghệ và mật ong đều chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn, giúp bổ sung các dưỡng chất cho da từ bên trong. Sự nuôi dưỡng ở đây chính là chìa khóa để làn da của bạn trở nên tươi sáng. Bạn có thể pha mật ong cùng với nước ấm để uống trước bữa ăn sáng mỗi ngày để có thể cải thiện tốt hơn. Đồng thời, sử dụng mặt nạ nghệ mật ong còn có tác dụng như một loại mặt nạ chống lão hóa, giúp làm săn chắc và ngăn ngừa việc xuất hiện các nếp Giúp làm giảm tăng sắc tố đốm đen, tàn nhangNếu trên da mặt bạn có sự xuất hiện của các đốm đen thì bạn có thể sử dụng hỗn hợp nghệ và mật ong để cải thiện tình trạng này. Đặc tính kháng khuẩn, chống viêm sẽ giúp da bạn được nuôi dưỡng từ bên trong, đào thải các độc tố, giúp cải thiện hoạt động lưu thông máu ở trong các mô biểu bì và hạ bì của da để làm giảm đi các vết thâm nám. Nếu bạn kết hợp cả mặt nạ và uống mật ong thường xuyên thì hiệu quả tích cực sẽ đến nhanh trong vài Giúp chữa lành vết thươngVì mật ong và nghệ có các chất chống viêm, kháng khuẩn và khử trùng nên khi bôi một lớp mỏng lên các vết thương trên mặt sẽ có thể giúp cho các vết thương nhanh lành hơn nhiều so với các cách khác. Lưu ý, không bôi hỗn hợp này lên các vết thương có vết cắt sâu vì nó có thể sẽ gây ra tình trạng kích Giảm tác động của bệnh vẩy nếnBệnh vảy nến là một tình trạng da khá phổ biến, khi mà các tế bào da bị tích tụ lại, tạo thành các lớp da khô loang lổ trên mặt. Nó có thể gây ra tình trạng bị ngứa ngáy, gây khó chịu. Bôi hỗn hợp nghệ và mật ong lên mặt sẽ làm giảm đi tình trạng này, giúp kiểm soát các vết bùng phát và sự phát triển của các mảng tế Làm mờ thâm và sẹo mụnMật ong nguyên chất có độ pH từ - giúp làm giảm viêm, mẩn đỏ và loại bỏ đi các tế bào da chết. Đồng thời, nghệ và mật ong còn có tác dụng thanh lọc độc tố trên da, làm trắng da và giúp da mịn màng, sáng khỏe Trị quầng thâm mắtSử dụng hỗn hợp gồm nước ép cà chua, nước cốt chanh, tinh bột nghệ, trộn đều theo tỷ lệ 111. Để hỗn hợp đó vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 15 phút rồi thoa đều dưới bọng mắt. Sau đó để yên và nằm thư giãn trong vòng 30 phút rồi rửa sạch với nước. Sử dụng thường xuyên từ 3-4 lần/tuần và liên tục trong vòng 2-3 tuần thì làn da của bạn sẽ trở nên tươi sáng và quầng thâm trên mặt sẽ giảm đi rất Đắp mặt nạ mật ong có khiến dễ bị bắt nắng không?Khi sử dụng hỗn hợp mặt nạ nghệ và mật ong đã có khá nhiều người băn khoăn rằng liệu da có trở nên dễ bị bắt nắng không? Trên thực tế là dù bạn có sử dụng mặt nạ hay không thì làn da của chúng ta đều dễ bị bắt nắng khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp nếu không sử dụng bất kỳ biện pháp bảo vệ sử dụng tinh bột nghệ thay thế nghệ tươi hoặc bột nghệ sẽ giúp làm giảm thiểu đi tình trạng bắt nắng trên da mặt hiệu quả nhất. Vì trong tinh bột nghệ đã được loại bỏ hết các tinh dầu nghệ, chất xơ và các chất không tốt có trong củ nghệ đi nên khi sử dụng để đắp mặt nạ sẽ giúp làm giảm tình trạng bị bắt nắng khi ở ngoài Có được đắp mặt nạ nghệ với mật ong hàng ngày không?Việc sử dụng quá nhiều một thứ gì đó đều không tốt. Chúng ta nên dùng ở 1 lượng vừa phải và sử dụng giãn cách đều đặn để giúp cho da có thời gian hấp thụ. Dù tinh bột nghệ với mật ong là những sản phẩm lành tính, có nguồn gốc từ thiên nhiên nên an toàn tuyệt đối nhưng nếu sử dụng hàng ngày cũng sẽ không tốt cho da. Bạn chỉ nên sử dụng hỗn hợp này từ 3-4 lần để da có khoảng thời gian nghỉ ngơi và hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng vào sâu bên vọng với những thông tin chia sẻ trên sẽ giúp cho bạn biết được nghệ và mật ong có tác dụng gì cho da? Từ đó biết cách áp dụng và thực hiện sao cho hiệu quả để làn da của mình được khỏe mạnh và trắng sáng, giúp bản thân trở nên tự tin và yêu đời hơn. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

con tằm ngâm mật ong có tác dụng gì